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BIENVENUE SUR RENAISSANCE

Si tu te trouves ici, c’est peut-être parce que tu as vécu une relation qui te fait te sentir perdue, confuse, et peut-être même désespérée. Tu as été sous l’emprise d’un pervers-narcissique, quelqu’un qui t’a manipulée, brisée. Tu n’es pas seule. ReNaissance est un havre de paix et de guérison pour les femmes comme toi, qui ont subi l’emprise d’un manipulateur narcissique. C’est un lieu où tu peux commencer à reconstruire ta vie, sur tes propres termes.. 

 

Je peux t’aider

J’ai vécu exactement la même chose et je m’en suis sortie

J’aimerais un appel découverte

Si tu ressens:

 

Si TU ressens:

    • Confusion : La manipulation t’a peut-être fait douter de ta propre perception de la réalité. Tu n’es pas folle ; c’est le gaslighting qui tente de te désorienter.
    • Peur et Anxiété : La peur de ne jamais être à la hauteur ou l’anxiété face aux réactions imprévisibles de ton partenaire sont des sentiments courants dans ces circonstances.
    • Isolement : Si tu te sens coupée de ta famille, de tes amis, de tout ce qui te soutenait auparavant, sache que c’est une tactique pour te contrôler davantage.
    • Perte d’Estime de Soi : Tu es précieuse, et malgré ce que la relation toxique t’a fait croire, tu as une valeur inestimable. 
    • Perte de Repères : Sans la présence constante de manipulation, tu te retrouves peut-être à naviguer dans un monde soudainement silencieux. Ce silence, bien que libérateur, peut aussi te laisser désorientée, ne sachant plus comment interpréter la normalité ou prendre des décisions par toi-même.
    • Perte d’Identité : Après avoir été définie par les termes de quelqu’un d’autre pendant si longtemps, qui es-tu réellement ? Cette question peut sembler effrayante. Tu as peut-être oublié ce que tu aimais, ce en quoi tu croyais, ou même les petits plaisirs qui te rendaient heureuse.
    • Compensation par la Nourriture : Pour combler le vide laissé par la relation, tu te tournes peut-être vers la nourriture comme source de confort. Manger peut devenir une manière de gérer les émotions pénibles, les moments de solitude, ou simplement pour remplir un espace qui semble maintenant vide.
    • Isolement Social : La peur de ne pas être comprise ou d’être jugée peut te conduire à t’isoler encore plus, te privant des connexions humaines et du soutien dont tu as tant besoin en ce moment de reconstruction.
    • Fluctuations Émotionnelles : Tu peux passer de moments de fierté pour avoir quitté la relation à des instants de doute intense et de remords. Ces montagnes russes émotionnelles sont normales mais épuisantes

Et si je pouvais t’aider?

J’ai ressenti toutes ces choses tellement profondément que je ne voyais pas de solution et je me fermais de jour en jour comme une huitre.

Aujourd’hui, j’ai surmonté toute cette noirceur. Je suis comblée personnellement et je me sens inondée d’amour pour moi et pour les personnes qui m’entourent.

Prends ta vie en main et réserve un appel avec moi

Tu te demandes:

  • “Ai-je pris la bonne décision en partant ?”
  • “Qui suis-je sans cette relation ?”
  • “Comment vais-je reconstruire ma vie maintenant ?”
  • “Vais-je un jour pouvoir faire confiance à nouveau ?”
  • “Comment puis-je gérer cette douleur et ce vide ?”
  • “Et si je retombe dans le même type de relation ?”
  • “Comment puis-je me défaire de cette influence sur ma vie ?”
  • “Comment puis-je arrêter de me sentir coupable pour ce qui s’est passé ?”
  • “Quelles sont les étapes pour guérir véritablement ?”
  • “Suis-je la seule à vivre cela ?”

 

Tu as répondu oui à 1 ou plusieurs  de ces questions?

Alors je peux t’aider à trouver une solution, à te sentir simplement bien dans ton corps et dans ta tête grâce à des méthodes extrêmement simples qui ont fonctionnés à merveille sur moi.

Tu as le droit au bonheur, tu mérites d’être heureuse car ta vie prouve que tu es quelqu’un de merveilleux. Tu as toujours été là pour les autres, il est temps aujourd’hui que tu décides de prendre soin de toi

 

Prends ta vie en main et réserve un appel avec moi

 

 

 

 

 

 

tu te répètes ces phrases dans ta tête…

 

  • “Je suis nulle.”
    • Une critique générale de soi-même, reflétant un sentiment d’infériorité et de manque de valeur personnelle.
  • “Je n’y arriverai jamais.”
    • Un sentiment d’impuissance face à l’avenir et aux objectifs personnels, se sentant incapable de surmonter les obstacles ou de réaliser ses rêves.
  • “Personne ne peut m’aimer.”
    • Le doute sur sa propre capacité à être aimée, souvent le résultat de l’expérience de rejet ou de dévalorisation dans la relation toxique.
  • “Je mérite ce qui m’arrive.”
    • Une croyance toxique que l’abus subi est de sa propre faute, reflétant une internalisation de la culpabilité.
  • “Je suis trop faible pour changer.”
    • Une perception de soi comme intrinsèquement incapable de faire face aux défis ou d’initier des changements positifs dans sa vie.
  • “Tout est de ma faute.”
    • Assumer la responsabilité non seulement de l’abus subi mais aussi de tout conflit ou problème, réel ou perçu, dans la relation.
  • “Je ne peux faire confiance à personne.”
    • Un sentiment d’isolement et de méfiance envers les autres, craignant d’être à nouveau blessé ou trahi.
  • “Je ne mérite pas le bonheur.”
    • Se sentir indigne de la joie, du bonheur ou de toute forme de succès en raison d’une estime de soi érodée.
  • “Je suis irrémédiablement brisée.”
    • La croyance que les dommages causés par l’abus sont permanents et qu’il n’y a aucune chance de guérison ou de rétablissement.
  • “Je ne sais pas qui je suis sans cette relation.”
    • Une perte d’identité personnelle, se sentant définie uniquement par la relation toxique et incertaine de son propre sens de soi en dehors de celle-ci.

 

Tu peux être fière de toi car si tu lis ces mots c’est que tu as décidé de ne plus l’écouter

 

Je suis passée par là

J’ai surmonté mes difficultés

  • Je suis passée également par toutes ces étapes difficiles
  • J’ai vécu des grandes souffrances
  • J’ai ressenti de l’injustice
  • j’ai pleuré seule dans mon coin
  • J’ai compensé par la nourriture
  • J’ai été agressive envers les gens que j’aime
  • J’ai manqué de confiance en moi
  • Je me croyais nulle et moche
  • Je ne me sentais pas capable
  • J’ai caché mes émotions
  • j’ai ravalé mes larmes
  • Je me suis oubliée 
  • J’ai perdu ma propre identité
  • J’en suis arrivée à un point ou je ne connaissais plus mes goût, je ne savais plus ce que je voulais dans la vie, ce que j’aimais faire

 

A la naissance de mon fils, j’ai compris, je me suis réveillée et j’ai osé…

 

  • J’ai mis fin à la relation toxique avec mon père
  • Je voyais que je touchais le fond alors je me suis faites accompagnée par une psychologue
  • J’ai suivi un coaching intense d’une année entière
  • J’ai pris conscience de mes compétences et de ma mission de vie
  • Je me suis éveillée à la vie et je me suis sentie pousser des ailes
  • J’ai décidé de me former
  • J’ai décidé d’accompagner ces femmes qui, comme moi, ne se sentent pas entières, ne se sentent plus elles-mêmes, veulent se relever et prendre leur destin en main. 

 

Je suis là pour te prouver que c’est possible, que tu peux être la personne que tu rêves d’être au fond de toi

 

⇒Prends un rendez-vous avec moi

 

Imagines…

Si tu décides de suivre la programme ReNaissance 

Une Prise de Conscience Libératrice

Dès les premiers jours du programme, tu vas commencer à voir ta situation sous un nouvel angle. La prise de conscience de ne pas être seule, de comprendre les mécanismes de l’abus narcissique et de réaliser que tu n’es pas responsable de l’abus que tu as subi sera profondément libératrice. Cette prise de conscience initiale va te donner un premier souffle de liberté et d’espoir.

Reconstruction de ton Estime de Soi

Au fur et à mesure que le programme avance, tu vas travailler activement sur la reconstruction de ton estime de soi. Les exercices de PNL, les séances de coaching en préparation mentale et les pratiques de soins énergétiques vont t’aider à te défaire des croyances limitantes et à t’aimer à nouveau. Tu vas commencer à voir ta propre valeur, indépendamment de ce que l’abuseur a pu te faire croire.

Développement de la Résilience Émotionnelle

Apprendre à gérer tes émotions de manière saine va être un pilier de ton parcours. Tu vas acquérir des outils pour naviguer à travers le stress, l’anxiété, et la tristesse sans te laisser submerger. Ta résilience émotionnelle va se renforcer, te permettant de faire face aux défis de la vie avec confiance et calme.

Établissement de Relations Saines

Une partie essentielle du programme va se concentrer sur la manière d’établir et de maintenir des relations saines. Tu vas apprendre à identifier les drapeaux rouges, à établir des limites claires et à communiquer efficacement tes besoins. Les leçons apprises ici transformeront non seulement tes relations futures mais renforceront également tes liens existants.

Planification d’un Avenir Épanoui

Vers la fin du programme, tu vas travailler sur la planification de ton avenir. Avec une nouvelle compréhension de toi-même et de ce que tu veux de la vie, tu vas définir des objectifs personnels et professionnels qui te passionnent. Tu vas quitter le programme avec un plan d’action concret pour continuer à construire la vie que tu mérites.

Transformation Profonde et Durable

En prenant la décision de t’engager dans le programme “ReNaissance” aujourd’hui, tu t’engages sur un chemin de transformation profonde et durable. Tu ne seras plus la même personne qui a commencé le programme. Tu seras plus forte, plus résiliente, et plus épanouie. Tu auras les outils et la confiance nécessaires pour continuer à grandir et à te développer bien après la fin du programme.

Un Sentiment d’Appartenance et de Communauté

Enfin, tu vas trouver une communauté de soutien dans le programme. Rencontrer d’autres femmes qui ont vécu des expériences similaires et qui sont engagées dans leur propre parcours de guérison va te fournir un sentiment d’appartenance et de soutien continu. Ces liens peuvent durer bien au-delà du programme lui-même.

 

Et imagines aussi que:

 

  • Tu sois fier de ce que tu es capable d’accomplir
  • Tes proches soient surpris de te voir réaliser tant de choses avec confiance
  • Tu parles de ce que tu es capable de faire avec passion

 

Car tu êtes enfin alignée à qui tu es vraiment et tu t’assumes

 

 

Tu aimerais te sentir ainsi?

Je peux t’accompagner, te monter que tu es capable d’y arriver

Prends ton rendez-vous aujourd’hui

Et si nous travaillions ensemble, main dans la main pour identifier ces peurs qui te paralyse afin de mettre en place des actions concrètes qui t’aide à atteindre tes objectifs avec

 

Un programme 100% personnalisé et adapté à tes besoins d’une durée de 6 mois

Phase 1 : Reconnexion à Tes Racines

  • Découverte de Tes Valeurs : Nous débuterons par un voyage intérieur pour identifier ce qui te tient à cœur. À travers des exercices d’introspection, tu vas redécouvrir tes valeurs fondamentales, celles qui constituent le socle de ton identité.
  • Connaissance de Soi et Self-Care : Apprends à écouter et à répondre aux besoins de ton corps et de ton esprit. Nous explorerons des pratiques de self-care qui revitaliseront ton être tout entier, te permettant de te sentir pleinement alignée avec toi-même.
  • Définition d’Objectifs Clair : Ensemble, nous déterminerons des objectifs précis qui résonnent avec ton essence. Tu apprendras à établir un plan d’action flexible, qui t’orientera vers tes aspirations sans te submerger.
  • Confiance en Soi et Persévérance : Grâce à des techniques éprouvées, tu renforceras ta confiance et ta capacité à persévérer, te préparant ainsi à naviguer dans le monde avec détermination et assurance.

Phase 2 : Harmonie et Équilibre

  • Harmonisation de Ta Vie Personnelle : Nous te guiderons dans la création d’un équilibre entre tes différentes sphères de vie, pour que chaque journée te rapproche de la plénitude.
  • Gestion des Relations : Tu apprendras à cultiver des relations enrichissantes et saines, à poser des limites avec bienveillance et à communiquer tes besoins de façon constructive.
  • Organisation Personnalisée : Découvre des stratégies pour alléger ta charge mentale. Nous travaillerons ensemble à trouver une organisation qui te libère, plutôt qu’elle ne t’encombre.

Phase 3 : Réalisation de Soi

  • Identification de Ton Projet de Vie : Qu’il s’agisse de ton épanouissement personnel ou de ton succès professionnel, nous t’aiderons à clarifier ta passion et à définir un projet de vie qui te fait vibrer.
  • Action et Sens : En insufflant du sens dans chacun de tes gestes, tu trouveras la motivation intérieure pour avancer. Ensemble, nous transformerons tes idées en un plan d’action concret.
  • Préparation au Changement : Prête à te lancer, tu disposeras des outils, de la confiance et du soutien nécessaires pour réaliser tes ambitions et accueillir le futur que tu désires.

Je suis là pour te montrer le chemin

Je peux t’aider à débloquer ces blocages qui t’empoisonnent la vie alors qu’est ce qui te manque pour te lancer?

Contactes moi

Ce n’est pas tout!

 

  • Tu auras également accès à une plate forme en illimité, disponible 24h/24 
  • Des vidéos à suivre tout au long de ton accompagnement
  • Des ebook qui accompagne ton parcours afin de poser tes actions et visualiser ton évolution 
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BONUS offert d’une valeur de 600€

 

Un guide de 70 pages  “Transform’action” pour t’accompagner dans ta transformation, avec des pistes, des outils et des conseils pour t’aider à avancer.

 

La passation d’un test, son analyse et son compte rendu. Tu sauras quels sont tes profils dominants, ceux que tu utilises moins et des axes d’amélioration pour une vie plus équilibrée et harmonieuse.

 

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Une consultation avec une praticienne en naturopathie + 1 appel + 1 fiche conseil personnalisée

Une prestation de reconnexion à son image avec une coach en image certifiée

 

Des soins énergétiques puissants pour te réharmoniser, rééquilibrer tes différents corps énergétiques et couper les liens avec des schémas répétitifs et transgénérationnel.

 

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Tu souhaites découvrir mon accompagnement?

 

Réserve ta séance de découverte (gratuite et sans engagement). Nous verrons ensemble la meilleure façon d’envisager un parcours et si nous pouvons travaillez ensemble.

 

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ReNaissance

  

                                

1999€

(plusieurs échéances possibles)

 

  • Accès à la plateforme en ligne (parcours en ligne disponible 24h/24h)
  • Ebook d’accompagnement
  • BONUS: Passation du test profil, analyse et compte rendu
  • BONUS: Le guide complet “Transform’action”
  • BONUS: thème numérologique complet
  • 10 séances de coaching individuels avec moi
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  • Séance de naturopathie offerte avec une praticienne diplômée. Par une démarche holistique, elle prend en compte tous les aspects de votre corps pour une santé optimale.
  • Soins énergétiques adaptés à tes besoin tout au long du parcours (soin bio quantique, équilibre énergétique, dégagement…)
  • Prestation de reconnexion à son image (relooking) avec une coach en image certifiée

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Te lancer te fais peur? 

C’est un investissement et tu crains  de ne pas avoir les résultats souhaités? Est-ce le bon choix? Vais-je me tromper? 

C’est pour cette raison que je te propose la garantie

 

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  • Tu  auras accès aux premiers modules de l’accompagnement durant 7 jours et si tu vois que cela ne te correspond pas, tu m’envoyez un mail et je procède au remboursement de l’accompagnement

 

 

JE RÉSERVE MA SÉANCE DÉCOUVERTE

 

 

Sophie Trochain, Coach et déclencheuse de joie de vivre